在一周内减去14斤，真是难以想象


　　制作方法：准备6个洋葱、几个西红柿、一棵洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜
减肥心得

　　如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可
减肥专题

　　如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2～3公斤
快速减肥

　　第一天，只能喝汤和吃水果


　　第七天，可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水
减肥

　　第三天，不能吃高淀粉食物，汤、水果和蔬菜可以随便吃，平时要多喝水


　　第二天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选择新鲜的蔬菜，不要吃豆类和玉米
减肥方法

　　第五天，除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉，牛肉少量，西红柿最好是生吃，不限量


　　第六天，牛肉和蔬菜随便吃


　　第四天，除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外，还可以进食牛奶和香蕉，但是食用的量不能超过汤的量
减肥产品推荐

　　这里为你介绍的是一种减肥汤，如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4～7公斤
减肥技巧


小编推荐 ：顽固性肥胖克星 8天就减了9斤！!!!


减肥技巧 不能吃任何水果，要多喝水
减肥专题 但是，事实却是存在的
http://www.dadunan.com 先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止
只要你跟着我们做，你就会成功的！坚持，坚持，再坚持，就是轻松减肥的秘诀
减肥技巧 如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始
如果喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖
把蔬菜切成块，加水、盐、辣椒
http://www.dadunan.com 煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西
减肥菜肴 这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了
除了香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜和西瓜要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高
http://www.dadunan.com 除喝一次汤外，一定要多喝水